Мотивация и дисциплина

Это известный факт, что мотивация и дисциплина являются наиболее важными факторами, когда речь заходит о достижении поставленной цели. Иногда люди задаются вопросом, должны ли они сосредоточиться на одном из них, чтобы добиться успеха.

Итак, что более важно, чтобы помочь вам достичь желаемого — дисциплина или мотивация? Следует ли вам сосредоточиться на мотивации, как часто рекомендуют бизнес тренеры?

Неудовлетворенность своими делами или собой возникает тогда, когда человек ищет легкий путь решения своих проблем. Начинает и не доводит до завершения, поскольку пропадает мотивация.

Вот несколько причин, почему мотивация и дисциплина должны существовать вместе.

Мотивация — начало действий

Проще говоря, мотивация определяется как готовность что-то сделать. Основой при этом выступают эмоции. Это отличный импульс, когда вы заинтересованы достичь чего-либо.

Мотивация меняет все. Вы чувствуете энтузиазм и волнение, появляется желание двигаться вперед, начать нечто новое. Даже лучше, когда вы сильно взволнованы проектом. Действительно, мотивация может помочь нам достичь беспрецедентных целей, но будет ли она длиться долго?

Эмоции одно из самых быстрых, сложных и непостоянных явлений. Сегодня они могут быть сильным стимулом для работы, а завтра будут как палка в колесе.

Проблема с мотивацией заключается в том, что она меняется быстрее, чем вы ожидаете. Мотивация просто не может длиться достаточно долго, чтобы держать вас сосредоточенным и решительным необходимое время.

Предположим, вы решили заниматься спортом в течение месяца. Первые дни начинаются бодро, вы наполнены мотивацией, и кажется, что ничто не может отвлечь вас от достижения своей цели.

Однако однажды ваш начальник звонит вам и кричит на вас за плохую работу на последнем проекте. Он говорит, что вам нужно работать больше, если вы хотите остаться в компании. Естественно, вы начинаете чувствовать разочарование и беспокойство.

Когда вы расстроены, вы, скорее всего, пропустите тренировку и нарушите свой график. Эта и другие распространенные ошибки могут привести к тому, что достигнутые результаты попросту сведутся к нулю.

А что тут такого особенного? Это всего лишь одна тренировка. Сейчас у меня есть более важные вещи, о которых нужно думать и заботиться.

Мотивация выступает в роли внешнего стимула. Человек сознательно стремится подпитывать, подбадривать себя чужими советами, мотивационными книгами, «мниным» богатством.

Воображение рисует картины успешного успеха, радость от достижения желаемого. В этом сила мотивации. Но если реальные шаги практически не делаются, то появляется чувство недовольства собой, самооценка снижается. Жизнь превращается в замкнутый круг.

Учитывая, что вы можете потерять свою эмоциональную привязанность к поставленной цели, вам нужна последовательность, которая поможет вам преодолеть все разочарования. Вот где появляется эта непривлекательная дисциплина.

Дисциплина — продолжение действий

Дисциплина — это способность принимать трудные решения, жертвовать собой в краткосрочной перспективе, чтобы пожинать долгосрочные плоды. Даже для достижения краткосрочных целей требуется некоторое время. Дисциплина, в самом простом смысле — это способность оставаться на прежнем курсе и последовательно продвигаться к этим целям.

Это замечательная способность управлять поведением таким образом, который обеспечивает внутренне желание преодолевать внешние препятствия для достижения цели. Поэтому, эта концепция включает в себя больше, чем эмоции и фокусируется на том, чтобы быть последовательным.

Самая большая проблема, с которой сталкиваются многие люди, — это сделать дисциплину действенной и сохранить этот фокус. Как было отмечено выше, мотивация не будет держать вас сосредоточенным в течение длительного времени.

Расставьте свои приоритеты прямо и уточните, что вам нужно. Все модели поведения, необходимые для достижения цели, должны быть решены еще до того, как вы начнете. Мотивация — это искра, а дисциплина — это топливо, которое ведет к достижению цели.

Как достичь желаемого

Конечно, единственный человек, ответственный за принятие решений — это вы. Мотивация и дисциплина являются важными элементами в жизни целеустремленного человека.

Используйте мотивацию для старта и побеждайте свою лень с помощью самодисциплины. Затем используйте их вместе, чтобы раскрыть свой потенциал.

Окружите себя людьми, которые могут дать вам силы и укрепить решимость. Мощная социальная (имеется в виду увеличение взаимодействия с людьми) сеть имеет решающее значение для успеха в достижении поставленных целей.

Одна вещь, которую вы должны понять, является то, что сеть поддержки не может сделать работу за вас! Вы должны гореть внутренне, чтобы постоянно двигаться.

Мотивация — это временное явление. Мотивация подведет вас, так что не полагайтесь на нее долго. Развивайте дисциплину, определяя свой ежедневный список задач в соответствии с вашими долгосрочными целями. Эти микро-цели будут держать вас честным и обеспечивают ценное средство для измерения вашего прогресса каждый день.

Просто задайте себе следующий вопрос: составлен ли список микро целей и сколько я сделал за сегодня? Фиксируйте свои результаты и на следующий день обозначаем новый мини план.

Небольшое видео о мотивации и дисциплине.

Краткий итог

Правда заключается в том, что как дисциплина, так и мотивация одинаково важны для вас, чтобы сформировать привычку работать над своей целью каждый день. На самом деле, они прекрасно работают, рука об руку, если вы знаете, как правильно их использовать.

Например, мотивация может быть бустером в начале, в то время как самодисциплина отлично подходит для поддержания вашей сосредоточенности на длительный период времени.

0 0 vote
Article Rating
Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x